Από τώρα, το Σαν να σε χάσω Η hitmaker έχει βγάλει συνολικά πέντε στούντιο άλμπουμ και έχει κερδίσει πολλά βραβεία με το γατάκι της, συμπεριλαμβανομένων τεσσάρων ASCAP Pop Music Awards, δύο Διαφημιστική πινακίδα Music Awards, ένα People's Choice Award και ένα Grammy Award.
Η Meghan κυκλοφόρησε πρόσφατα το πέμπτο στούντιο άλμπουμ της με τίτλο Πάρτε το πίσω στις 21 Οκτωβρίου 2022. Τα θέματα των τραγουδιών της συχνά περιστρέφονται γύρω από τη γυναίκα, την προσωπική ενδυνάμωση καθώς και την εικόνα του σώματος. Με τα χρόνια, η μουσική της έχει λάβει τόσο καλά όσο και κακά σχόλια.
Κρατώντας στην άκρη τη μουσική της καριέρα, η Μην το κάνω αυτό να φαίνεται εύκολο τραγουδιστής υπήρξε επίσης κριτής σε τηλεοπτικά ριάλιτι στο Ηνωμένο Βασίλειο. Έχει υπηρετήσει ως κριτής σε τηλεοπτικές εκπομπές ταλέντων όπως The Four: Battle for Stardom (2018) και The Voice UK (2020).
Νωρίτερα φέτος, τον Σεπτέμβριο, ανακοινώθηκε ότι η Μέγκαν θα είναι δικαστής για την αναβίωση του Αυστραλιανό είδωλο το 2023. Καθ' όλη τη διάρκεια της μουσικής της καριέρας, η Meghan κατάφερε να δημιουργήσει μια πιστή βάση θαυμαστών που λατρεύει την όμορφη φωνή και την αυθάδη συμπεριφορά της.
Όταν η Trainor κυκλοφόρησε το τραγούδι της, Δεν υπάρχουν δικαιολογίες , σόκαρε τους θαυμαστές της παγκοσμίως, αποκαλύπτοντας ότι έχασε σχεδόν 20 κιλά. Εκείνη την εποχή, δήλωσε ότι η απώλεια βάρους της είδε το φως της δημοσιότητας με τον πιο υγιεινό τρόπο.
Εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το ταξίδι απώλειας βάρους της Meghan Trainor
Πίσω στην εποχή, το Αγαπητέ μελλοντικό σύζυγο Η τραγουδίστρια συνέχισε λέγοντας ότι ήταν μερικοί λόγοι που την παρακίνησαν να κάνει αρκετές αλλαγές για να επιτύχει έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να ξεκινήσει το ταξίδι της για απώλεια βάρους.
Για να χάσει αυτά τα επιπλέον κιλά, η Meghan σταμάτησε να πίνει εντελώς, κάτι που λειτούργησε ως όφελος στο ταξίδι της για απώλεια βάρους. Καθώς σταμάτησε να πίνει, κατάφερε να κόψει την υπερβολική ζάχαρη στο αλκοόλ και αυτό οδήγησε σε μείωση των προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως κρίσεις άγχους καθώς και καταθλιπτικά επεισόδια.
Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης του Μαΐου 2018 στο ETOnline.com, η Meghan αποκάλυψε τα μυστικά πίσω από την απώλεια βάρους 20 κιλών της και είπε: «Θέλω απλώς να ζήσω για πάντα, φίλε. Θέλω να μείνω νέος για πάντα. Σταμάτησα να πίνω, σταμάτησα να κάνω οτιδήποτε κακό στο πρόσωπό μου. Δεν θέλω να ασχολούμαι πια με την ακμή – είμαι 24 ετών, το έχω ξεπεράσει και θέλω απλώς να ζήσω μέχρι τα 106 μου».
ο Τα χείλη κινούνται Η τραγουδίστρια είπε ότι δεν ήταν εύκολη δουλειά για εκείνη να χάσει 20 κιλά. Πρόσθεσε επίσης, «Έκανα διακυμάνσεις και το έμαθα γρήγορα, γιατί δεν έχασα ποτέ τόσο πολύ βάρος πριν. Παρατήρησα αμέσως, όπως 'Ω, υπάρχει ένα δέκα πίσω' και μετά έπρεπε να το χάσω ξανά. Οπότε αυτό είναι ένα μάθημα που πρέπει να μάθουμε».
Η Trainor έδωσε επίσης τα εύσημα στον τότε αρραβωνιαστικό της Daryl Sabara ως το σύστημα υποστήριξής της. Συνέχισε: «Μια μέρα θα κάνουμε παιδιά. Θέλω να είμαι όσο πιο υγιής μπορώ για αυτά τα παιδιά». Τώρα, η Meghan και ο σύζυγός της Daryl είναι περήφανοι γονείς ενός αγοριού που ονομάζεται Riley.
Ποια είναι η ρουτίνα προπόνησης της Meghan Trainor;
Με την αγάπη και την υποστήριξη του συζύγου της Daryl, η Meghan βρήκε νέο ενδιαφέρον για τις προπονήσεις. Σε εκείνο το σημείο, δήλωσε ότι ο σύζυγός της Sabara της δίδαξε τη σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής και τη βοήθησε να κάνει καλές επιλογές που δεν συνεπάγονται μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά οφέλη.
Τώρα το Δεν θα σε αφήσω κάτω Η τραγουδίστρια είναι και η ίδια ένα φρικιό γυμναστήριο. Έχει εμμονή με τη γυμναστική και είναι εθισμένη στο επώδυνο συναίσθημα μετά από μια έντονη ρουτίνα. Φέτος, τον Ιανουάριο, δημοσίευσε ένα βίντεο με την ίδια και τον σύζυγό της Ντάριλ να αθλούνται μαζί στην πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης Instagram. Απλώς έγραψε στη λεζάντα του κλιπ: «Η γυμναστική είναι ένας από τους αγαπημένους μου τρόπους για να ξεφύγω από το μυαλό μου. Για το 2022 θέλω να αφιερώσω περισσότερο χρόνο σε ΕΜΕΝΑ για την ψυχική μου υγεία».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Meghan Trainor (@meghantrainor)
Για απώλεια βάρους και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, το Trainor ακολουθεί θρησκευτικά το πρόγραμμα προπόνησης Focus T25 του Shaun T. Για όσους από εσάς δεν το γνωρίζετε, επιτρέψτε μας να σας πούμε ότι αυτή η ρουτίνα προπόνησης διαρκεί μόνο 20 λεπτά.
Περιέχει διάφορες προπονήσεις όπως HIIT, προπόνηση με σωματικά βάρη, οικοδόμηση μυών, ασκήσεις καρδιαγγειακής άσκησης, απώλεια βάρους, αδυνάτισμα και γλυπτική που βοηθούν τους ανθρώπους να επιτύχουν τους στόχους της φυσικής τους κατάστασης.
Οι διατροφικές αλλαγές της Meghan Trainor
Σε μια προηγούμενη αλληλεπίδραση με τα μέσα ενημέρωσης, η Meghan Trainor αποκάλυψε ότι για να χάσει βάρος και να γίνει πιο υγιής άλλαξε το πρόχειρο φαγητό με καθαρά και ολόκληρα τρόφιμα. Έχει γεμίσει τη διατροφή της με σπιτικά γεύματα και ελαχιστοποίησε την κατανάλωση πρόχειρων φαγητών.
Κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης με Ψυχαγωγία Απόψε , ο Απλά ένας φίλος για σένα Η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι ο σύζυγός της Ντάριλ της έχει μάθει να μαγειρεύει υγιεινό αλλά νόστιμο φαγητό. Σε εκείνο το σημείο είπε: «Με μαγειρεύει και με έμαθε να μαγειρεύω. Δεν ήξερα ποτέ να μαγειρεύω. Μου δίδαξε, όπως, μυστικά πώς να κάνω το φαγητό σου να έχει υπέροχη γεύση αλλά και να είναι υγιεινό για σένα».
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramΜια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τη Meghan Trainor (@meghantrainor)
Εκτός από αυτό, η Meghan έχει επίσης κάνει κάποιες σημαντικές αλλαγές στη ρουτίνα της διατροφής της που την έχουν βοηθήσει πολύ στη διαδικασία απώλειας βάρους. Έχει συμπεριλάβει το πιο άπαχο κρέας όπως κοτόπουλο και γαλοπούλα στη ρουτίνα της διατροφής της. Το κοτόπουλο είναι μια πηγή πρωτεΐνης που βοηθά στη βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης του σώματος.
Εκτός από αυτό, το Αφήστε σας να έχετε δίκιο Η τραγουδίστρια πίνει νερό εμποτισμένο με λεμόνι, το οποίο είναι ευρέως γνωστό ως ένα αξιοπρεπές φάρμακο για την απώλεια βάρους. Όχι μόνο αυτό, αλλά βελτιώνει και την πέψη. Πίνει επίσης πολύ νερό όλη την ημέρα για να διατηρείται ενυδατωμένη. Το σέλινο είναι επίσης απαραίτητο μέρος της διατροφής της.
Το ταξίδι απώλειας βάρους της Meghan Trainor σε ενέπνευσε με τον ένα ή τον άλλο τρόπο; Πείτε μας τη γνώμη σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων. Μην ξεχάσετε να μείνετε συντονισμένοι μαζί μας για τις τελευταίες ενημερώσεις από τον κόσμο της showbiz.
